おはようございます。 早くも決意をしてから1カ月が経過しました。1カ月では大きく環境が変わったということはありませんが、自分の中ではいろいろと変化がありましたので、そのあたりを書いていこうと思います。 変わったこと １．体重が減りました。72㎏→6…